토끼 자세의 자세한 의미

🦚 토끼 자세 토끼姿勢 :

요가에서, 토끼의 행동을 묘사한 동작. 무릎을 꿇고 앉아 손은 발뒤꿈치를 잡는다. 숨을 내쉬면서 몸을 앞으로 구부려 이마가 무릎에 닿게 하고 정수리를 바닥에 댄 다음 뒤꿈치를 잡아당기고 엉덩이를 들어 올리면서 정수리에 자극을 준다. 숨을 내쉬면서 엉덩이를 내려 발뒤꿈치에 붙인 다음 마지막으로 상체를 천천히 일으켜 세워 정면을 보고 호흡을 정리한다.

어휘 혼종어 체육


비슷한 의미의 단어: 래빗 포즈(rabbit pose)
토끼 자세 뜻

초성이 같은 단어들

(총 1개) : 토끼 자세

실전 끝말 잇기

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시작 또는 끝이 같은 단어들

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